Thông thường, mọi người xác định mục tiêu, lên kế hoạch hành động rồi chỉ để trì hoãn chúng đến ngày hôm sau. Chắc chắn bạn đã gặp trường hợp khi mẹ bạn nhờ bạn lấy giùm một món đồ trong nhà bếp và bạn trả lời rằng "Con không biết nó ở đâu". Việc xác định mục tiêu tự nó sẽ không mang lại thành công cho bạn, bạn phải hành động liên tục với một quyết tâm mãnh liệt để đạt được mục tiêu đề ra.
Bởi thế, sau khi bạn đã xác định mục tiêu, bạn hãy viết ra ít nhất năm lý do tại sao bạn phải đạt mục tiêu đó. Những việc không khẩn cấp hướng đến mục tiêu là những việc quan trọng để đạt đến mục tiêu nhưng chúng ta không cần phải hành động tức thì. Cảm xúc của bạn lúc nào cũng dựa trên những hình ảnh bạn tạo ra trong tâm trí và cách bạn tự nói với bản thân.
Xin nhớ rằng, không phải tất cả các từ đều quan trọng như nhau. Không có việc gì tự nó là khổ hay vui cả mà chỉ vì chúng ta gắn việc đó với nỗi khổ vào việc không đạt được kết quả như ý. Bỏ qua những câu hỏi phức tạp và trả lời các câu hỏi dễ để giúp bạn tự tin hơn.
Điều này tiếp thêm năng lượng và động lực để chúng ta tiếp tục chơi. Thời gian học càng lâu bao nhiêu, khoảng thời gian trí nhớ suy giảm càng dài bấy nhiêu. Rồi khi bạn bè hỏi tôi có ý định học ở đâu sau khi tốt nghiệp cấp 2, câu trả lời của tôi là Victoria và sau đó là Đại Học Quốc gia Singapore.
200 giờ) thành số năm bằng cách chia cho 24 rồi lấy kết quả chia cho 365. Ví dụ, đừng có đọc "và" trong khi câu hỏi ghi "hay". Bất cứ lúc nào tôi đặt câu hỏi này trong hầu hết mọi khóa học, tôi đều nhận thấy đa số học sinh không thể liệt kê được tất cả các ý về “Chất rắn”.
Nếu bạn thường xuyên nói chuyện trong giờ học, không tập trung nghe giảng, kết quả là bạn không học được gì cả, bạn cũng lãng phí một giờ đống hồ cho dù bạn "học ở trường". Một phương pháp tốt khác nữa là bạn nên tóm tắt các mục tiêu trong học tập của bạn vào một tờ giấy lớn rồi dán lên tường. Trước khi chúng ta có thể học cách kiềm chế và thây đổi cảm xúc, bạn hãy cùng tìm hiểu làm thế nào mà chúng ta tạo ra cảm xúc từ đầu.
Lý do lại sao lần đầu tiên bạn khoanh tay rất dễ dàng mà không cần suy nghỉ ? Đúng thế, bạn là được việc đó là tại vì trong suốt bao nhiêu năm qua bạn đã làm đi làm lại hành động đó rất nhiều lần, não bộ của bạn đã hình thành các nhóm liên kết noron giúp bạn thực hiện việc đó thuần thục. Đó là lí do tại sao chúng ta nên dùng nhiều màu sắc ghi chú. Họ xem đó chỉ là 1 bài học.
Nghĩa là bạn phải viết con số nguyên tử này trên 1 mảnh giấy dải khoảng nửa mét. Vậy thì những gì tôi muốn bạn làm bây giờ là tạo ra những cái neo tích cực của riêng bạn. Thật không may (hoặc thật may mắn), điều bạn nói là hoàn toàn sai.
Kế tiếp, lên kế hoạch dành thật nhiều thời gian vào những việc U2. Bạn phải đọc ít nhất 1 cụm từ mỗi lần mắt dừng lại. Đây là những việc không khẩn cấp hướng đến mục tiêu của bạn.
Cách duy nhất đế phát triển cơ bắp là là tập luyện thường xuyên bằng cách nâng những vật nặng hơn những gì bạn có thể nâng được lúc bình thường. Sự khác biệt là do những người thành công trong cuộc sống biết cách quản lí thời gian. Chúng ta hãy cùng thảo luận về từng cách.