("Chúng ta nên hiểu nhau nhiều hơn và giữ liên lạc với nhau"). Hiếm người nổi tiếng nào lại không cần một cuốn nhật ký. Hãy kết hợp nhiều yếu tố để có thể có được một giấc ngủ ngon: chiếc ghế dựa quen thuộc hoặc một tấm nệm nhỏ, tắt điện thoại, nới lỏng quần áo, vận động nhẹ và đọc các loại sách gây buồn ngủ.
Đối với số Chín, đó là cơn giận "ngủ vùi" mà trong đó, sự công kích thể hiện qua việc từ chối và kháng cự. Hãy quên đi ngoại hình lý tưởng của các vận động viên chạy bộ. Vì lý do an toàn, tốt nhất bạn nên yêu cầu tài xế sử dụng xe của anh ta.
Và vòng lẩn quẩn ấy cứ tiếp diễn. Thứ tự của các tầng không quan trọng và bạn có thể bắt đầu từ dưới chân, ở giữa kim tự tháp hoặc bất kỳ vị trí nào bạn thích. Bên cạnh đó, hãy giảm thiểu các cuộc điện thoại hỏi thông tin chung chung bằng cách ghi các số máy nhánh của những người phụ trách có liên quan lên các tờ quảng cáo hoặc catalog của công ty.
Những ai có thể giải quyết chứng căng thẳng (và công khai tuyên bố điều đó) sẽ có thêm nhiều căng thẳng để giải quyết, cho đến ngày bị suy sụp hoàn toàn. Sự "phồn thịnh" của bạn phụ thuộc vào khoảng trống sàn nhà mà bạn có được. Hãy viết mà không phải băn khoăn bất cứ điều gì.
Trong quan hệ lứa đôi, bạn cũng sẽ không ngừng có thêm những mối quan hệ mới, những ràng buộc cùng những cuộc chia tay mới. Hãy phác thảo khung sườn cho ý tưởng ấy và thời hạn thực hiện. Có thể với bạn, việc áp dụng bí quyết này sẽ có đôi chút khác biệt.
Hãy vượt ra khỏi khuôn mẫu này bằng cách thư giãn nhiều hơn khi bạn bị căng thẳng. Các thủ tục phiền hà (thủ tục hải quan, chờ đợi, lên máy bay, cất cánh, hạ cánh, xuống máy bay, chờ nhận hành lý) khiến bạn khó tập trung. Sẽ là một khó khăn cho chủ nhà khi phải tiếp đón những vị khách quá khách khí và luôn chờ đợi sự chủ động từ phía gia chủ.
Nếu có thể giải quyết vấn đề ngay lúc ấy, hãy lập tức tiến hành. Họ chi tiền bạc vào việc mua sắm kệ, va-li, tủ, hộp và thậm chí là sửa sang ngôi nhà một cách không cần thiết. Nếu bạn làm việc này khi đã trưởng thành, nó giúp bạn nhận biết rõ hơn về hiện tại và cảm giác hối hả sẽ giảm đáng kể.
Nếu cảm thấy quá khó khăn trong việc quyết định giữ lại hay vứt bỏ một vật gì đó thì hãy cho vật ấy vào khu vực có tên: "Dấu chấm hỏi". Ở đây, bạn sẽ hiểu hơn về chính mình. Rồi bạn nhìn lên và gần như quên cả việc hít thở.
Những người chết khi vẫn còn là sâu đã không đạt được mục đích của đời họ. Bí quyết 26: Loại bỏ sự cường điệu ra khỏi các cuộc thảo luận Mối quan hệ giữa bạn với tiền bạc là một khía cạnh quan trọng trong tính cách của bạn đồng thời nó còn là một bước tiến dài trên con đường tiến đến cuộc sống đơn giản và hạnh phúc.
Tôi là người tự tin và sự tự tin ấy truyền sang cả những người xung quanh f Câu hỏi này sẽ nhanh chóng dẫn đến các chủ đề khác. Trong trường hợp nguy cấp, tôi có thể tỉnh táo nhìn nhận mọi việc và hành động dũng cảm, khôn ngoan i