Mỗi lần chỉ làm một việc thôi". Trong 8 năm vừa rồi, tôi đã đọc hết những sách, báo cũ, mới mà tôi có thể kiếm được bàn về vấn đề diệt ưu tư. Mấy năm trước nhân dịp nghỉ, tôi đánh xe dạo vùng Texas và New Mexico với bác sĩ O.
Như trên kia tôi đã nói, cả các nhà khoa học cũng quay về tôn giáo. Về sau bánh đặt làm nhiều quá, bà phải mở tiệm, vì bếp nhà không đủ chỗ; lại mướn hai người nướng đủ thứ bánh. Bà sống ở châu thành Maywood, một châu thành 30.
Ông Bolitho viết câu ấy sau khi bị cưa một chân vì tai nạn xe lửa. Tôi không nghĩ tới tôi nữa mà chuyên chú vào người khác. Nó làm cho họ già đi, tính tình hoá chua cay.
Ông có chia tiền cho họ không? Không. Gilbert và Sullivan đã mua hớ chiếc còi của mình. Chắc bạn chẳng cho là thật? Tôi xin kể một chứng minh.
Đó là một hoạ sĩ trẻ tuổi. 31 năm không thấy mặt nó một lần. Thần kinh họ đương bị kích thích dữ".
Nếu bạn cứu được một mạng người, bạn có mong người đó tỏ lòng mang ơn bạn không? Chắc có. Có phải bằng cách phàn nàn và chỉ trích kẻ khác không? Không. Ta sẽ ngủ lúc nào không hay.
Nói rộng ra, thì con người hoạt động trong một khu vực hẹp hòi quá, so với khả năng thênh thang của họ. Thí nghiệm tai hại đó đã cho tôi một bài học tới già đời chứ?. Chính tôi cũng đã có lần nhận định điều ấy.
Phương pháp ấy đã đem cho tôi một kết quả thần diệu và trên 30 năm nay tôi dùng để diệt lo. Bác sĩ Kleitman cũng nói rằng những người lo vì mất ngủ, thường lại ngủ nhiều hơn là họ tưởng. Nhà triết lý học Alfred Adler trọn đời chuyện chú vào công cuộc nghiên cứu những kho tiềm lực nhân loại đã phải nói rằng: "Một trong những đức tính kỳ diệu của con người là ý chí chuyển bại thành thắng".
Bạn tôi, ông Frank Bettger, nhân viên một công ty bảo hiểm quan trọng nhất ở Mỹ nói với tôi rằng ông không những diệt bớt được ưu tư về công việc của ông mà còn tăng số lời lên gấp đôi, nhờ một phương pháp tưng tự. Đầu đuôi thế này: Tôi gây một tổ chức vĩ đại, chuyên môn dạy học những người đã trưởng thành. Tiệc tan, nhà tôi kể lại: "Em chạy đi kiếm một người dọn bàn thì ra chiếc khăn ăn kia còn ở tiệm giặt.
Nhất là các ông lớn tuổi, thích được khuyên bọn thiếu niên. Sènèque, một trong những triết gia có danh nhất ở La Mã, nói: "Nếu anh cho rằng cái anh có là chưa đủ thì dù có chinh phục được cả thế giới, anh cũng vẫn khốn khổ" [42]. Phillips nói, tôi đã "đầu cơ bằng tai", ai nói làm sao tin ngay làm vậy".