Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc. Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.
Chiếc bao ngày càng nặng hơn. Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động. Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.
Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan. Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức. Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Có ba nguyên tắc để sử dụng có hiệu quả những lời khẳng định: * Thứ nhất, luôn luôn thể hiện câu nói ở thì hiện tại. Nếu chúng ta biết nhận dạng bản thân qua cái tôi cùng với những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta có thể duy trì được sự ổn định nội tại, ngay cả khi ngoại cảnh bấp bênh.
Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Quân bình là sự hài hòa và trật tự, là sự bình yên. Nếu bạn thử, ý tôi nói là nếu bạn áp dụng nó, bạn sẽ thấy nó rất đơn giản và mang lại kết quả nhanh và như ý muốn.
Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung. Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành.
Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc ấy có đến hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn. Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ. Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.
Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Chỉ cần bước đi hơi chệch một chút, một đầu sào hơi nặng một chút, là ta sẽ đổ nhào. Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.