Chúng ta nên cố gắng giảm thời gian cho những việc U1 bằng cách lên kế hoạch hợp lý. Ví dụ, chẳng có ích gì khi bạn học rất giỏi nhưng lại không có sức khỏe. Điều này có nghĩa là gì? Có nghĩ là nếu bạn phải học 10 tiếng 1 ngày, bạn sẽ học 10 tiếng 1 ngày.
Nhóm đầu tiên có thể phản ứng lại bằng cách bảo rằng họ đã thất bại. Nếu bạn đếm số từ trong phần “Chất rắn”, có tổng cộng 185 từ bạn phải đọc trong ghi chú kiểu truyền thống. Tuy nhiên, rất nhiều công việc khẩn cấp hướng đến mục tiêu lại được tạo ra do sự lười biếng của chúng ta.
Tạo ra 1 câu chuyện bất hợp lý để liên kết hình ảnh của sự kiện với hình ảnh của ngày tháng đó. Một trong những cách tốt nhất để làm nổi bật sự việc là sử dụng các chi tiết hài hước và các chi tiết vô lý. Do đó có rất ít khoảng trống giữa các phân tử nên chất rắn không thể bị nén lại.
Màu sắc có thể tăng cường trí nhớ của chúng ta lên 50%. Họ cũng hiểu rằng thành công mà họ có được là do họ đã lên kế hoạch để thành công. Một sự khác nhau rõ ràng.
Từ thay thế phải là từ dễ hình dung. Nguyên do là vì vẫn có những học sinh chuyển bị bài thi tốt nhưng lại không thể làm bài hoàn hảo trong không khí căng thẳng của kì thi. Tuy nhiên, nếu bạn quyết tâm trở thành cầu thủ bóng đá cấp quốc gia, việc rèn luyện bốn tiếng một ngày không phải là lãng phí thời gian.
- Phần sắp xếp công việc theo tuần là để bạn lên kế hoạch theo tuần và theo ngày. Bây giờ, tôi muốn bạn hãy thiết kế một áp phích mục tiêu cho kỳ thi sắp tới của bạn. Bật nhạc không lời vào bất cứ lúc nào bạn học.
Việc đầu tiên bạn phải làm khi nhận lại bài kiểm tra hoặc bài thi đã được chấm điểm là phải xác định dạng lỗi mà bạn đã phạm. Tự nói với bản thân bằng giọng điệu phấn khởi nhất bạn có thể nghĩ tới: " Đúng thế! Mình sẽ hành động ngay bây giờ! Mình cảm thấy rất phấn khởi!" Lý tưởng nhất là bạn nên lên kế hoạch thời gian ôn bài sao cho giai đoạn ôn bài cuối cùng rơi vào 1 ngày trước ngày thi.
Tình cờ sao mà vào buổi tối trước bài học đầu tiên về phương trình toán học, tôi dành thời gian đọc hết chương sách về đề tài ấy trong quyển sách giáo khoa vừa mới mua. Hãy xem đó như một bước lùi khỏi thành công và một bước tiến đến sự thất bại. Đây là cách rèn luyện cơ bắp thêm mạnh mẽ, nhưng nó tạo ra cảm giác cực kì năng nề khó chịu khi luyện tập.
Tuy nhiên, người mà cuộc đời ông khiến tôi ngưỡng mộ nhất là người đã. Chất lượng cuộc sống hiện tại của bạn chính là kết quả trực tiếp của những loại nhãn bạn tự dán hoặc do người khác dán lên cho bạn. Lý do là vì câu trả lời đã được đưa sẵn ra và bạn chỉ có việc chọn.
Cứ như thế, họ sẽ luôn luôn nhận lãnh những kết quả kém. Thay đổi niềm tin cũng khiến mọi thứ khác thay đổi. Bạn có thể tưởng tượng bạn thân bị bỏ rơi, không có bạn bè, thất nghiệp và hối hận tràn trề về những việc trong quá khứ.