Họ ít cảm nhận được rằng họ đã làm tổn thương người khác như thế nào khi vượt quá giới hạn. Đừng đưa ra những kỳ hạn thiếu thực tế bởi nếu không, bạn sẽ lại rơi vào cái vòng lẩn quẩn. Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Hãy nói về niềm khao khát của bạn theo cách: "Tôi muốn.
Nhờ vậy, bạn có thể thiết lập lại trật tự trong cách suy nghĩ và các mối quan hệ của mình. cho bạn sự công nhận sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng dự trữ của bạn. Bằng cách này, bạn có thể tận dụng được thời gian một cách tốt nhất đồng thời tạo được ấn tượng tích cực với sếp.
Người ta sẽ chấp nhận sự từ chối dễ dàng hơn nếu họ biết rằng sự từ chối ấy đến từ quy định hoặc lợi ích chung. ), hãy yêu cầu người đó giải thích bằng thái độ bình tĩnh. Những điểm mạnh của một người càng rõ bao nhiêu thì các điểm yếu của họ sẽ lớn bấy nhiêu.
Nhiều người xem cuộc sống là một đường cong liên tục hướng lên trên; và họ đã phải trải nghiệm tuổi già trong sự thất vọng và khủng hoảng khi chệch hướng ra khỏi con đường đã hoạch định. Càng đơn giản hóa cuộc sống của mình, bạn càng ít cảm thấy ghen tỵ. Bạn không thể giết chết hoặc bịt miệng sự phán xét trong nội tâm mình nhưng bạn cần cho thấy rằng nó không phải là ông chủ của cuộc đời bạn.
Hãy dành khoảng năm phút cho quá trình này. Hãy dành thời gian để thực hiện bài kiểm tra nhỏ sau đây: Việc này thường không tốn nhiều thời gian như nhiều người lầm tưởng.
Hạn chế các cuộc họp. Con đường đơn giản hóa đặt dấu chấm hết cho niềm tin vô căn cứ rằng thành công trong sự nghiệp phải liên quan đến sự căng thẳng trong hôn nhân hay đời sống lứa đôi của mỗi người. Bạn buộc phải cầm từng vật dụng lên và ra quyết định được mô tả ở trên - "tuyệt vời", "vô giá trị" hay "dấu chấm hỏi".
Hãy dành thời gian cho bản thân. Và hẳn là không ít người trong chúng ta từng gặp phải những công chức quan liêu luôn tìm cách gây khó dễ cho người dân - những người mà đáng ra họ phải phục vụ. Những nét tính cách này bao gồm cả tính tốt và tính xấu, do đó hãy nhìn vào cả hai mặt, bởi vì bạn được kết nối với bố mẹ mình qua cả hai nét tính cách ấy.
Sáng tác của ông có ảnh hưởng rất lớn đến văn chương thế giới nói chung và châu u nói riêng. Nếu muốn thư giãn nhưng đồng thời cũng muốn rèn luyện các cơ bắp của mình, bạn hãy đi dạo một vòng. Chồng hồ sơ dày đặc giờ trở nên dễ giải quyết hơn rất nhiều.
Đừng đợi đến ngày "tổng vệ sinh". Hãy làm một cuộc kiểm tra mang tính quyết định. Điều đáng nói là nỗi sợ này đã cướp đi cơ hội gặt hái được nhiều thứ hơn của bạn.
Đừng cảm thấy tội lỗi khi bảo vệ thói quen ngủ trưa của mình. Hít thở không khí trong lành trước bữa ăn sáng sẽ giúp hệ tuần hoàn và quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động tốt hơn. Tôi sẽ gọi lại cho anh trong vòng một tiếng nữa".